そもそも更年期障害とは？

閉経を迎える前の5年間と、閉経後の5年間の計10年間を「更年期」と言います。

閉経は、卵巣機能が次第に低下することで、永久的に月経が来ない状態を言います。

月経が12ヶ月以上来なかった場合、1年前を振り返って閉経とします。

日本人における閉経年齢の平均は、約50歳とされています。

ただし個人差があり、早い方で40代前半に閉経を迎え、遅い人では50代後半に閉経を迎えます。

更年期症状が現れる・・・

更年期には、女性ホルモンが大きく揺らぎながら減少することで、様々な症状が現れます。

これを更年期症状と言い、ほかの疾患症状とは異なる症状を指します。

症状の程度も個人差があり、重い場合は日常生活に支障を及ぼすことがあります。

これを「更年期障害」と言います。

更年期症状が更に重い状態のことを「更年期障害」です。

更年期障害の主な症状とは？

• 息切れ・動悸がする
• 汗がよく出る
• 顔がほてる
• 頭痛やめまい・吐き気に襲われる
• 手足や腰が冷える
• 疲れやすい
• 肩凝り・手足の痛み・腰痛がある
• 怒りっぽい、すぐにイライラする
• 寝付きが悪い、眠りが浅く起きてしまう
• 憂鬱になったり、気力がなくなったりする

• 顔のほてり、発汗
• 手足の冷え、寒気
• 頭痛、肩凝り、腰痛
• 動悸、息切れ、胸痛
• 疲れやすい、慢性的な疲労感
• めまい
• 手足のこわばり
• むくみ
• 関節痛、筋肉痛
• 食欲低下
• 乾燥、肌のかさつき、痒み、湿疹
• 便秘や下痢
• 排尿障害

• すぐに怒る
• イライラしてしまう
• 涙もろくなる
• 気力や意欲低下
• 不安感に襲われる
• 不眠、寝付きが浅い、眠りが浅い

 

いくつ当てはまりますか？↑

こんなにたくさんの症状があっても、なかなかわかってもらえないのも

「更年期障害」ですよね？